Inga Bartels
„Andrea ist ein sehr positiver, emphatischer und dabei sehr klarer Mensch, der eine Gabe hat, tiefere Zusammenhänge zu sehen und einen sanft und sehr individuell zu unterstützen.
Kirsten Ann Schramm
„Das Buch von Andrea Kramer ‚Mehr Mut zum eigenen Heilungsweg‘ hat mich vollkommen abgeholt. Es schließt die riesige Lücke, die unsere Schulmedizin hinterlässt. Und auch wenn man nicht so mutig ist wie die Autorin und die Schulmedizin direkt in Anspruch nimmt, sind ihre Ausführungen unendlich hilfreich auf dem Weg zur Heilung. Es ist gut strukturiert und hat eine sehr gute Balance der inhaltlichen Themen und Anregungen zur Reflexion, Selbsterkenntnis und Impulse zur eigenen (Neu-)Ausrichtung und der entsprechenden Handlung. Meiner Meinung nach ist dieses Buch kostbar und sollte eine Leserschaft finden, auch ohne von Krebs betroffen zu sein. Es ist eine Guideline für ein erfülltes Leben generell.“
Elke Vanhoucke
„Das Arbeitsbuch von Andrea war für mich ein wertvoller Begleiter in einer besonders herausfordernden Lebensphase (meine Erkrankung an Hautkrebs). Es bietet
einen achtsamen, liebevoll gestalteten Leitfaden, um die eigene aktuelle Situation zu hinterfragen und mit einem gewissen Abstand von außen zu betrachten – ohne Druck, aber mit Klarheit.
Die Anregungen und Übungen haben mir geholfen, mich selbst besser wahrzunehmen:
Wo stehe ich gerade? Welche Stärken trage ich in mir? Was möchte ich verändern? Wie gehe ich mit Ängsten, Zweifeln und belastenden Gedanken um?
Durch die Arbeit mit dem Buch habe ich gelernt, achtsamer und liebevoller mit mir selbst umzugehen. Ich nehme meine Grenzen bewusster wahr und habe den Mut gefunden, diese klar auszusprechen.
Besonders hilfreich waren für mich die integrierten Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, auf die ich jederzeit zurückgreifen kann.
Die begleitenden 5 Coachingeinheiten mit Andrea waren für mich eine große Bereicherung. Mit ihrer empathischen, humorvollen und zugewandten Art hat sie einen Raum geschaffen, in dem ich mich
öffnen und entspannen konnte. Im persönlichen Austausch konnten wir zentrale Themen aus dem Buch noch einmal vertiefen. Andrea hat mir geholfen, meine eigenen Stärken zu erkennen und Wege zu
finden, wie ich mit Herausforderungen umgehen kann.
Vor allem erinnere ich mich immer wieder daran: Ich bin nicht für alles und jeden verantwortlich. Aber ich bin für mich verantwortlich.
Für dieses wertvolle Bewusstsein bin ich Andrea zutiefst dankbar.
Ich wünsche noch vielen Menschen, dass sie von ihrem Wissen, ihrer Erfahrung und ihrem Herz profitieren dürfen.“