Ernährung & Entgiftung
Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, je nachdem was und wie viel wir essen und trinken, zeigt unser Körper eine direkte Reaktion wie Sodbrennen, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme oder Übelkeit.
Hinter diesen Symptomen steckt häufig eine Dysbalance im chemischen Milieu des Darms sowie ein Überschuss an entzündungsauslösenden Elementen, die durch bestimmte Nahrungsmittel aktiviert werden.
Die Folgen sind dann häufig Diabetes, Bluthochdruck, Gicht, Migräne, etc....
Wenn dein Darm nicht gut arbeiten kann, haben Viren und "schlechte" Bakterien leichtes Spiel und können schließlich chronische Beschwerden auslösen.
Auch ich litt lange unter Symptomen wie Sodbrennen, Migräne und Bluthochdruck und konnte alle durch eine gesunde neue überwiegend pflanzlich orientierte Ernährungsweise und einen basischen Lebensstil mit regelmäßigen Entgiftungsmaßnahmen (seelisch und körperlich) konsequent verbessern und größtenteils auch ganz heilen.
Themen und Hintergründe bei der Behandlung der Ursachen von Krankheitssymptomen in der Ernährungsmedizin auf Körperebene aus meiner Weiterbildung zur Fachberaterin Ernährungsmedizin
Stichwort Comfort Food: Unsere Nahrungsmittel und unser Ernährungsverhalten haben sich in kürzester Zeit stark verändert.
Durch Massentierhaltung, artfremde Tierfütterung, Konservierung, Pasteurisierung und andere industrielle Verfahren haben unsere heutigen Lebensmittel nur noch wenig mit der ursprünglichen Tier- und Pflanzennahrung zu tun, die über viele Jahrtausende unser Überleben sicherten.
Welchen negativen Einfluss haben verpackte und prozessierte Nahrungsmittel auf die Funktionsfähigkeit unseres archaischen Darmimmunsystems? Warum entstehen immer mehr entzündliche Darmerkrankungen in der westlichen Welt?
Viele unsere Gesundheit beeinflussende Faktoren wie Stress, Impfungen, schlechte Wasserqualität, Toxine in Pflanzen und Nutztieren können unsere Immunbarrieren zerstören. Mit gesunden Nahrungsmitteln und sinnvollen Supplementen kannst du die Körperbarrieren wiederherstellen und deiner Gesundheit einen Schub geben.
Welche Rolle spielen moderne Lebensmittel im Kontext eines fehlgesteuerten Immunsystems?
Welche ernährungspraktischen Maßnahmen können Menschen mit Autoimmunerkrankungen ergreifen?
Ernährung und Krebs: Welchen Einfluss übt unsere Nahrung auf die globale Epidemie von Krebserkrankungen in der westlichen Welt aus? Warum ist der moderne Mensch übersäuert? Wie sieht eine sinnvolle ernährungsmedizinische Krebs-Vor- und Nachsorge aus?
Ernährung als Aspirin: Mit einer antientzündlichen Ernährungsweise kannst du chronische und akute Entzündungen in den Griff bekommen.
Ernährung als Medizin zu nutzen bedeutet, in angemessener Menge gesunde Lebensmittel zu genießen, und das angepasst an deinen Alltag und deiner individuellen gesundheitlichen Lebenssituation. In Kombination mit der Entgiftung des Körpers, gibt es keine gesündere und natürlichere Methode, um selbstwirksam die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren.
